Balık Tüketmenin 10 nedeni

Balık Tüketmenin 10 nedeni

Balık Tüketmenin 10 nedeni
Balık Tüketmenin 10 nedeni Sağlıklı yaşam için Balık Tüketmenin 10 nedeni siz okurlarımız için araştırdık.

1. BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR

Balık İçeriğindeki çoklu doymamış yağ asitleri kolon, prostat ve meme kanseri gibi kanser türlerine karşı koruma etki gösteriyor. Omega3’ler antiinflamatuar özelliğe sahip oluyor. Balık vücuttaki virüs, bakteri, parazit gibi enfeksiyonlara karşı direncini arttırarak bağışıklık sistemini güçlendirir. ve kış mevsiminde gripten korunmada da etkili oluyor.

2. CİLDİN YAŞLANMASINI GECİKTİRİR

Balıklar protein açısından oldukça zengin bir kaynaktır. İçerdiği protein sayesinde cilde esneklik sağlayan kollajen dokusunu destekleyerek genç kalmanızı sağlıyor.

3. DİYABET RİSKİNİ DÜŞÜRÜR

Balıklar içeriğindeki çoklu doymamış yağ asitleri sayesinde, diyabeti olmayan kişilerde insülin direncini azaltarak diyabet görülme riskini azaltıyor.

4. KALP VE DAMAR HASTALIKLARINA KARŞI KORUR

Balıklarda Yapılan çalışmalar balık tüketimindeki her 20 gramlık artışın kalp damar hastalıklarının oluşma riskini yüzde 10 oranında azalttığını gösteriyor. İçerdiği EPA ve DHA sayesinde özellikle kötü kolesterol LDL’nin düşmesini sağlayarak, damarlarda pıhtı oluşmasını ve buna bağlı gelişen felç riskini önler.

5. UNUTKANLIĞI ÖNLEMEDE YARDIMCI OLUR

Balık Beyin yapısının yüzde 60’ı yağlardan oluşuyor. Balık beynin gri bölgesinde bulunan yağ asidi olan (DHA) kaynağı. DHA beyin sinyallerinin iletimi için gerekli olan beyin hücre zarları için yaşamsal önem taşıyor. unutkanlık, bunama ve diğer nörolojik hastalıklara karşı çok etkilidir. Ayrıca balıkta bulunan DHA sayesinde özellikle çocuklarda dikkat eksikliği, konsantrasyon bozukluğu giderildiği, okuma becerilerinde de artış sağlandığı belirtiliyor.

6. BAĞIRSAK SAĞLIĞINI KORUR

Balık Omega 3’ün özellikle kalın bağırsak kanserine karşı koruma sağlaması tespit edilmiş. Ayrıca yapılan bir çalışmada yeterli omega 3 tüketen kişilerde kalın bağırsak kanserine bağlı ölüm riskinin yüzde 70 oranında azaldığı belirtmiştir.

7. GÖZ SAĞLIĞINI DESTEKLER

Balık Omega 3 yağ asitlerinin görsel gelişim ve retina sağlığı açısından önemli olduğu biliniyor. yapılan araştırmalar, yeterli balık ve omega-3 yağ asitleri tüketen kişiler göz hastalığı oluşma riskinin balık tüketmeyenlere göre daha az olduğu görünmüştür.

8. EGZAMA RİSKİNİ AZALTTIRIR

Balıklarda Yapılan bazı çalışmalar balığın sedef hastalığı ve egzama gibi deri hastalıklarının da önlenmesine yardımcı olabileceğini gösteriyor.

9. EKLEM HASTALIKLARINDAN KORUR

Balık mutlaka tüketimi özellikle iltihaplı eklem hastalıklarına karşı koruma etkisi gösteriyor.omega 3 yağ asitleri sayesin de antienflamuar özelliğe sahip ve bağışıklık sistemini destekleyerek vücuttaki iltihap oluşumunu önlüyor.

10. AKCİĞERLERİ GÜÇLENDİRİR

Balıklarda Yapılan birkaç çalışmada balık tüketiminin akciğerleri korumaya yardımcı olabileceği kaydedilmiş. Özellikle çocuklarda astım belirtilerinde azalması ve astımın önlenmesinde de yardımcı olabileceğine dair bulgular saptanmış.

Balık Tüketmenin 10 nedeni artık bu haberi okuduktan sonra balık tüketirsiniz. ??

No Comments

Yumurtanın Mucizeleri

bunları biliyor musunuz

Yumurtanın Mucizeleri

Yumurtanın Mucizeleri ; Vücudunuzun vücudunda günde iki gün oluşturduğu değişikliklere inanmazsınız.

Sabah kahvaltısı günün en önemli yemeklerinden biri. Kahvaltıda iki yumurta yemenin inanılmaz yararlarını biliyor muydunuz?

. Gözlerinizi koruyun ve görüşünüzü arttırın.

Yumurtada bulunan lutein adı verilen antioksidan gözlerinizin korunmasına ve görme gücünüzün artmasına katkıda bulunur.

. Kalsiyum alımı yardımcı olur.

Yumurtadaki D vitamini, vücudunuzun kalsiyum emilimine katkıda bulunur. Bu şekilde, kemiklerinizi ve dişlerinizi dolaylı olarak güçlendirir.

. Karaciğerinizi korur, saçınızı ve cildi güzelleştirmenize yardımcı olur.

Yumurtadaki B vitamini, karaciğerinizi toksinlerden korurken cildi güzelleştirir ve saçınızı sağlıklı hale getirir.

. Kan dolaşımı oranını ve ilgili bozuklukları azaltır.
Evet. Gerçekten düşürür! Genel inancımızın aksine, son araştırmalar yumurtadaki kolesterolün o kadar fazla ve zararlı olmadığını göstermektedir. Yumurtanın bu koşullar için iyi olduğu ve gerçekleştirme oranını düşürdüğü araştırma sonuçları arasında bile var. Omega-3 ile osteo-osteoporoz olasılığını da azaltır.

. Kilo vermenize yardımcı olun!

Düşük kalorili bir diyetten geçiyorsanız, diyetinize iki yumurta ilave etmek sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olacaktır.

. Göğüs kanseri riskini azaltın.
meme

Araştırmaya göre, yumurta içerisinde kolin adı verilen madde meme kanseri riskini% 18 azaltır. Aynı zamanda beyin sağlığı için de yararlıdır.

. Genç görünüyorsun ve sağlıklısın!
Cildinizin yaşlanmasını yavaşlatır, cildinizi parlaklaştırır ve gözlerinizin etrafındaki kırışıklıklar da iyi olur.

No Comments

Doğum Yardımı Başvurusu Nereye Yapılmalı?

dogum

Doğum Yardımı Başvurusu Nereye Yapılmalı?

Doğum yardımı başvurusu, Aile ve Sosyal Politikalar İl Müdürlükleri ve Sosyal Hizmet Merkezleri aracılığıyla yapılıyor. Kamu kurum ve kuruluşlarında çalışan kişilerin başvurularının ise çalıştıkları kurumlara yapılması yeterli.

Başvurular, çocuğun kimlik paylaşım sistemine kayıt işleminin tamamlanmasını müteakip, başvuru yerlerine şahsen ya da iadeli taahhütlü posta veya kargo yoluyla yapılabiliyor.

No Comments

Gebelikte Diş Sağlığınızı Koruyan tavsiyeler

dogum

Gebelikte Diş Sağlığınızı Koruyan tavsiyeler

Gebelik sırasında doğru oral ve diş bakımı annenin sağlığı için önemlidir. Kalsiyum kaynaklarını doğru oranda tüketme gibi bazı kurallara dikkat etmek, oral ve diş problemlerinden kaçınarak sağlıklı bir doğum sürecine katkıda bulunur.

Her hamilelik diş kaybına neden olmuyor

İnsanlar arasında olduğu gibi kalsiyum hamilelik sırasında annenin dişlerinden alınır ve her bebeğin annesine dişini kaybedeceği doğru değildir. Bazı anneler gebelik döneminde diş ve diş eti problemleriyle karşı karşıya kalır ve genellikle hamilelik sürecine son verirler. Bununla birlikte, sözlü ve diş sağlığını korumak için bazı dönemlerde dikkat edilmesi gereken noktalar vardır. Bunların başında, annenin doğru miktarda kalsiyum kaynağı tüketiyor.

Süt ve yeşil yapraklı sebzelerin tüketimi çok önemlidir

Ağız ve diş sağlığı açısından meyveler ve sebzeler, tahıl, süt ve süt ürünleri, et, balık ve yumurta, fosfor ve kalsiyum açısından zengin temel gıdalar olan A-C-D vitamini alarak, tüm gebelik süresi boyunca dengeli olarak alınmalıdır. Bebeğin ve annenin kemiklerinin gebelik süresince sağlıklı olmasını sağlamak için, anneye günde 1200-1500 mg kalsiyum verilmelidir. Momentum adayları bu süre zarfında süt ve süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler gibi kalsiyumlu zengin yiyecekleri tüketmelidir.

Bebeğin diş gelişimi de etkilenir

Bebeğin diş gelişimi de rahimde başlar. Gebelikte, bebeğin diş gelişimi 5. ve 6. haftalarda başlar. Bu süre boyunca anne, kendi sağlığı için ve bebeğin dişlerinin gelişimi için dengeli beslenmeye dikkat etmelidir. Hamilelik sırasında iyi beslenen ve yeterli ağız diş bakımı olan anneler, normal dönemde yaşayabilecekleri diş sorunları ile farklı bir sorun yaşamamaktadır.

Ağız hijyenine dikkat edilmesi çürük problemini engelliyor

Gebelik sırasında, tükürükteki asit miktarı artar ve dişler çürümeye duyarlı hale gelir. İlk birkaç ayda görülebilen gebe kadınlarda ağız hijyenine dikkat edilmemesi kusma riskini artırır. Dişetiyle ilgili problemleri olan anne adayları ağız hijyenine dikkat etmelidir; aksi halde hormonal değişiklikler nedeniyle diş eti problemleri artacaktır. Dişleri kanayan anneler dişlerini fırçalamayı bırakabilir. Bu, dişlerde daha fazla bakteri, diş etlerinde şişme, kızarıklık ve daha fazla kanamanın oluşmasına neden olur.

Hamilelik süresince diş hijyenine ve tedavisine dikkat edin!

 

1. Belli bir süre tatlıdan sonra diş fırçalanmalıdır.
2. Kusmadan sonra ağız bakımı yapılmalı, en azından ağız çalkalanmalıdır.
3. ‘Dişlerim kanıyor’ dişlerini fırçalamadan kaçınılmamalıdır.
4. Günde en az iki kez diş fırçalama diş ipi kullanarak etkili diş bakımı yapılmalı ve plak birikimi önlenmelidir.
5. Gargles hamile çöp ya da hamile kadınlar için uygun sıcak tuzlu su ile yapılmalıdır. Özellikle ılık tuzlu su diş etlerini rahatlatır ve sakız hassasiyetini azaltır.
6. Kalsiyum alımı için dikkatli olunmalıdır.
7. Herhangi bir zorunluluk yoksa, doğumdan sonra röntgen prosedürleri ertelenmelidir.
8. İlk 3 ay için etkili diş tedavisinden kaçınılmalıdır. Tedaviler 2. aydan üç aya kadar; 4-5-6. Emekli maaşı ertelenmelidir. Son 3 ay içinde doğumdan sonra acil olmayan tedavilerin bırakılması da çok önemlidir.
9. Ağrı kesici veya antibiyotik kullanımı bir doktor tarafından yapılmalıdır.
10. Lokal anestezi için özel bir durum yoksa sorun yoktur; Fakat her şeyden önce, jinekologun tavsiyesi alınmalıdır.

No Comments

Doğum Sonrası Sağlıklı Kalmak İçin Bunlara Dikkat Edin

dogum

Doğum Sonrası Sağlıklı Kalmak İçin Bunlara Dikkat Edin

Anne olmak, bir kadının hayatındaki en özel anlarından biri ancak bebek sahibi olmak kadınların yaşamında pek çok değişikliğe ve tüm dengelerin değişmesine yol açıyor. Yeni anneler bebek dünyaya geldikten sonraki süreçte çeşitli sağlık problemleri ile karşı karşıya kalabiliyor. Bu dönemin sağlıkla ve konforlu bir şekilde atlatılması için bazı önemli noktalara dikkat edilmesi gerekiyor. Memorial Dicle Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum ile Tüp Bebek Merkezi Bölümü’nden Op. Dr. Uğur Değer, lohusa annelere önerilerde bulundu.

Doğumdan sonra bu şikayetlere dikkat edin

Doğum sonrası, özellikle yeni anne olmuş kadının en hassas dönemdir. Doğum bile tek başına anne için müthiş bir deneyimken, hemen sonrasında başlayan yeni bir yaşam, ilk günlerin şaşkınlığı ve fiziksel çekinceleri ile zorlaşabilir. Bu süreci doğru ve sağlıklı bir şekilde atlatmak mümkündür. Özellikle doğum sonrası aşırı ve pıhtılı kanama, akıntının renginin değişmesi, doğum sezaryen olarak gerçekleşmişse ameliyat kesisi yerinde ağrı, sızı, kızarıklık, şişlik, ısı artışı, kanama, yüksek ateş, kötü kokulu akıntı, memelerde geçmeyen ağrı, şişme, ısı artışı, bulantı, kusma, idrar yaparken ağrı ve yanma belirtileri varsa mutlaka doktora başvurulmalıdır.

Doğum sonrası ilk hafta kanama görülebilir

Doğum sonrası ilk bir hafta kanama, adet kanaması kadar sık görülebilir. Daha sonra kanama yerini daha çok akıntıya bırakır, akıntının rengi kahverengi, sarı, beyaz olmak üzere giderek açılır ve ortalama loğusalık süresi boyunca yani 40 gün devam eder. Bu süreçte herhangi bir antiseptik solüsyon kullanmaya gerek yoktur. Pedler sık değiştirilmeli, genital bölge duru su ile yıkanarak temiz ve kuru tutulmalıdır. Bu süreç takip edilmeli ve dikkati çeken bir farklılık görüldüğü takdirde doktora başvurulmalıdır.

Lohusalık döneminde ayakta duş almak önemli

Doğumu takip eden üçüncü günde anne banyo yapılabilir. Lohusalık dönemi boyunca ayakta duş alınmalıdır. Oturarak ve küvete girerek banyo yapmak enfeksiyon riski açısından sakıncalıdır. Sezaryen ile doğum yapanlar doğumun ikinci gününde banyo yapabilir ve banyo sırasında ameliyat bölgesini kapatmasına gerek yoktur. Banyo sonrası ise ameliyat bölgesi tahriş edilmeden temiz bir havlu ile tampon yapılarak kurulanmalıdır. Ancak 40 gün boyunca yapılacak banyo ayakta duş şeklinde olmalı, oturarak veya küvete girerek yapılmamalıdır.

Anne ve bebekte kabızlığı önlemek için bol sıvı alımı şart

Lohusalık döneminde kadınların özel bir diyet uygulanmasına gerek yoktur. Yeterli ve dengeli beslenmeye özen gösterilmeli, protein, karbonhidrat, sebze ve meyvelerin yeteri kadar tüketilmesi yeterli olacaktır. Gaz yapıcı besinlerden kaçınmak, anne ve dolayısı ile bebek için çok önemlidir. Annenin kendisi ve bebeğin kabızlığını önlenmek, süt üretimini artırmak için bol sıvı tüketmesi önemlidir.

Süt akışını kolaylaştırmak için pratik öneriler

Doğumdan sonra süt yapımının başlamasına bağlı olarak memelerde çok ikinci ve yedinci günler arası şişlik ve gerginlik oluşur. Bu his anneler tarafından bir rahatsızlıkmış gibi algılanır. Ancak bu durum süt oluştuğunun bir belirtisidir. Bu şişlik ve gerginliğin meme iltihabına yol açmaması için bebek sık sık emzirilmelidir. Memelerin aşırı derecede sertleşmesi sonucu bebek memeyi tutamıyorsa veya tutmasına rağmen yeterli şekilde boşalma sağlanamıyorsa memelerdeki süt elle veya pompa ile sıkılarak sağılmalıdır. Süt sağma işlemi öncesi, ılık nemli havluyla kompres yapılması ve yine ılık bir duş alınması süt kanallarının genişlemesini sağlayacaktır. Böylelikle süt akışı kolaylaştıracaktır.

Temizliğe dikkat edin

Annenin emzirmeye başlamadan önce bir miktar anne sütü ile meme başını ıslatması önerilir. Her emzirme sonrası temizleme gerektirmeyen bebeğin emmesinde sakınca olmayan, sadece lanolin maddesi içeren bir krem sürülerek meme başı çatlakları önlenmelidir. Süt üretimi arttıkça ve meme ucundan süt akmaya başladıkça göğüs petleri kullanmak yararlı olacaktır.

Bebeğin emmesini kolaylaştırmak için…

Meme ucunu, bebeğin emmesini kolaylaştırmak için dışarı çıkarmak amacıyla emzirme aralarında ve emzirmeden 10 dakika kadar önce göğüs ucuna masaj yapmak en pratik yöntemdir. Eğer etkili olmuyorsa ucu çıkarmak için bebek mağazaları ve eczanelerde kolayca bulunabilecek özel aparatlar kullanılabilir. Başka bir çözüm yolu da meme ucu çıkana kadar bebeği silikon meme ucu ile emzirmektir. Bebek emdikçe birkaç gün içinde meme ucu kendiliğinden belirginleşecektir.

Doğumdan sonra 40 gün sonra anne cinsel hayatına dönebilir

Lohusalık döneminde kadınlarda, özellikle de emzirirken salgılanan oksitosin hormonu nedeniyle annenin uykusunun gelmesi gayet normaldir. Annenin normal cinsel hayatına dönmesi için de ortalama 40 gün geçmelidir. Çünkü lohusalık döneminde rahim içi henüz eski haline dönmediğinden cinsel ilişki kesinlikle önerilmemektedir.

Düzenli takiplerinizi aksatmayın

Doğum yapmış olan her kadının lohusalık dönemi bittikten sonra doktoruna başvurup gebelik sonrası normal jinekolojik muayenesini olması çok önemlidir. Bu dönemde smear testi yapılabilir ve korunma yöntemleri hakkında bilgi alınması gerekir. Herhangi bir problem görülmediği takdirde jinekolojik muayene doktorun belirleyeceği aralıklarla tekrarlanmalıdır.

Alıntı : memorial hastanesi

No Comments

Kabuğu ile mucizeler yaratan meyve

muz

Kabuğu ile mucizeler yaratan meyve

Muz yedikten kabuğunu çöpe değil  cildinizdeki lekeleri çöpe atın. İlk iş doğrudan yüz üzerinde yürümek ve sivilce kurumasıdır.

İnciler gibi dişler için;

Maskara içindeki sitrik asit, dişlerin beyazlatılması için bir yardımcıdır. Muz  kabuğun yumuşak tarafını yavaşça dişlerinize sürtün. Sonra dişlerini fırçalayın. Düzenli olarak başvurmaya devam ettiğinizde lekelerin kaybolduğunu göreceksiniz. (Aynı Yöntem ile gümüşlüklülerden uygulayabilirsiniz )

Bebek gibi temiz bir cilt için;

Antioksidan bakımından zengindir muz, mikroplar ile savaşır ve akne oluşumunu engeller. Muzhik kabuğundaki anti-inflamatuar özellikler tırnakları kurutmaya yardımcı olur.
Yüzünü yıkadıktan sonra kurutun. Muz kabuğunun iç kısmını akne süpürgesiyle cildinizin kısımlarına başlayın banana kabuğunu soyun ve 20 dakika bekleyin. Daha sonra yüzünüzü soğuk suyla yıkayın. Günde iki kez tekrarlayabilirsiniz.

İkinci tarifi: muz kabuğunun içine serpiştirmek için zerdeçal tozunun bir çay kaşığı ve zerdeçalın sivilce kabuğu kısmını ovun. 15 dakika bekledikten sonra yüzünüzü ılık suyla durulayın. Bu tarifi her gün uygulayabilirsiniz.

Sinek ve böcek ısırığı hasarından kurtulmak için;

Muz kabuğunda bulunan polisakaritler, böcek ya da kara otundan birkaç dakika sonra şişerek kaşıntıyı durdururlar. Sinek veya böcek ısırıkları sadece 5 dakika boyunca bir muz kabuğu iç ovmak için ısırık. 15 dakika bekledikten sonra durulayın. Kaşıntı ve kızarıklık tamamen tükenmiş olduğunu göreceksiniz.

Et yemeklerinden kurtulmak için;

Etlerin erimesine yardımcı olan enzimler sayesinde sizi bu rahatsız edici görüntüden kurtaracaktır. Bedeninize uyması için muz kabuğundan bir parça et kesin. Muz kabuğunun içine koyun ve bantla sabitleyin. Bir gece bekledikten sonra bölgeyi sabah yıkayın. Her gün tekrar edersen eti kurur.

Birleştirme için;

Cildi yumuşatmaya yardımcı olan muz cildi ayrıştırmada da çok etkilidir. Muz kabuğunun içini batan bölge üzerine yerleştirin ve bir bandaj içine sarın. Bandajı açmadan yaklaşık 5-6 saat bekleyin. Bandaj, kıymıkların olduğu yerden çıkacak.

Cilt lekelerini azaltmak için;

Muz cildi içerisindeki A, B, C ve E vitaminleri ciltteki lekeleri temizlemeye yardımcı olur. Yüksek antioksidan sayesinde kara lekeleri de yok eder. Her iki günde bir mutlu cildinizi silin. Bu işlemden sonra yüzünüzü yıkayıp güneş kremi uygulayın.

No Comments

Kahvenin Faydaları ve zararları

kahve

Kahvenin Faydaları ve zararları

Kahvenin Faydaları ve zararları Bir fincan kahverengiye sıfır kalori vardır; Şurup, krema ve süt eklemezseniz, kaloriyi artırmazsınız. Düz kahveye ilk yudumda biraz zor gelebilir; Fakat gelecekte ona kolayca alışacaksınız. Süt olmadan kahve içmek asla, yarım yağlı süt ekleyebilirsiniz.

Açlık krizlerini bastıran kahve, metabolizmanın hızınızı artırır. Ayrıca kahve, akciğer kanseri, Parkinson hastalığı ve tip 2 diyabet de önleniyor. Güne bir fincan kahve ile başlamak için harika bir sebep, değil mi?

Özellikle beyne olan kan dolaşımını arttırıyor, kişiyi daha dinç hissettiriyor, dikkatin daha da yoğunlaşmasını sağlıyor.

şeker hastalığını önleyici olabileceği bildiriliyor

migren atağı geçirenlerde beyin damarlarında kasılma yaptığı için migren atağını önleyebiliyor. Ancak çok sık kahve içenlerde kahveyi ani bırakırlarsa migren ataklarının sıklığı artabiliyor

 

Kahve yüksek miktarlarda tüketildiğinde zararlı etkileri de vardır. Birgünde 3 fincan ve üzeri kemik erimesine neden olur

aşırı kahve tüketimi sinirlilik ve tahammülsüzlük yapıyor. Akşamları kahve tüketimi uykusuzluğa neden olabiliyor

kahveyi şekersiz, kremasız, şurupsuz, günlük sütle ya da sade olarak tüketmenizi tavsiye ediyor

 

No Comments

Selülitlerden kurtulmanın en pratik yolu

selülit

Selülitlerden kurtulmanın en pratik yolu

Küçük bir bölgenizde bunu denemekte faydası vardır. her ciltte fark yaratmasa da Çoğu ciltlerde bu etkileyici olmuştur.

Malzemeler:
Bir yemek kaşığı öğütülmüş veya kurutulmuş kahve çekirdeğini aynı miktarda tuzla karıştırıp, üstüne birkaç damla zeytinyağı ekledikten sonra karışımı sorunlu bölgeye yukarı doğru dairesel hareketlerle masaj yaparak uygulayın.
En iyi etki için haftada 1-2 kez tekrarlayın. Farkı göreceksiniz

Selülitlerden tamamen kurtulmak mı istiyorsun ?

1 Yağlarınızı yakmanın en ucuz yolu Bol bol su içmek

2 Vücuttaki fazla suyu atmak için çilek ve kereviz tüketin.

3 Yüzmek vücudun her hücresini çalıştırdığı en önemli spordur. Bolbol yüzelim

4 Tuzlu besinlerden kaçınmak lazım (pirinç , tuz , hamur dan kaçınmak lazım)

5 Şekerli yiyecekleri yakacak spor yapmıyorsanız daha az tüketmeye gayret edin

6 Yeşil çay tüketmek durduğunuz yerde yağlarınızı yakar

No Comments

En iyi Karpuz nasıl seçilir

karpuz

En iyi Karpuz nasıl seçilir

Yaz mevsimin vaz geçilmezi karpuz En iyi karpuz nasıl seçilir ?

karpuzun arka tarafı eger cok beyaz örümcek agı gibi desenli ise o karpuz iyi pişmiş demek oluyor.

Karpuzun ucu eger kuru ise o karpuz daha önce kesilmiş ve beklemiştir.

Yuvarlak karpuz daha tatlı ve uzun olan karpuz ise daha suludur.

karpuzun arka taraf noktası çok buyuk olmaması lazım 1 tl kadar büyük ise o karpuz kabak ile aşılanmış hiç tadı olmayan karpuzdur. Sarı veya açık sarı lekeli karpuz tercih edinilmeli

küçük nokta kadar olması gerekiyor gelelim elimiz ile bir iki tık yapmaya ince tiz bir sey geliyor ise karpuza vurduğumuz zaman o karpuz hemen alınmalı ve çok lezzetli tatlı olacağını görürüz.

Bu denenmiş bilgileri yaptıktan sonra lütfen yorum yapmaktan çekinmeyiniz.

 

No Comments

Evinden Ek İş Yapmak İsteyenler

Yaşam

Etiketler:

evinizde ek iş yapmak

Evinden Ek İş Yapmak İsteyenler

Evinden Ek İş Yapmak İsteyenler için batmanim.com a ücretsiz ilan vererek kesinlikle bir iş yada garanti vermiyoruz sadece sizlerin yaşadığınız şehirde ek iş verenlerle iletişim kurmanıza aracı oluyoruz.

Sizde evinizde ek iş yapmak istiyorsanız, Alt kısımdaki yorum bölümüne Ad / Soyad / Email adresiniz ve ek işe ihtiyacınız olduğunu yazarak firmalara sesinizi duyurabilirsiniz.

ilanınızda Telefon numarası Eklemeniz durumda kesinlik ile yayınlanmaz onay süresinde en ince ayrıntıya dikkat edilerek yayınlanır.

Çünkü art niyetli olan insanların sizi rahatsız etmesini istemeyiz ilanınızı yayın hayatına gectiği zaman size yorum veya site üzerinden mesaj atmalarını sağlamaktır.

Amacımız sadece Evde Ek İş bulmanızdır.

No Comments